Belöning, delmål, gym??

Jahaja, godmorgon världen efter ännu en råddig natt. Steg upp klockan sex med kaffe-i-fred i tankarna och myser nu med katten i soffan. Brukar ni förresten krydda kaffet själv? Jag kryddade med kanel och kardemumma nu och det blev rätt gott! Tips tips tips. Man kan också krydda med kakao (alltså riktig kakao, inte oboy).

Men hör och häpna, jag vaknade med ganska lite träningsvärk! Antar att den hinner komma ännu men skönt än så länge, hehe. Känner av det i hela kroppen ändå. Elisabeth gav mig ett bra tips, nämligen att lägga upp delmål för att hålla inspirationen uppe. Det tror jag att jag ska göra! Men det enda jag tänker på är viktmål. Har ni tips på andra sätt jag kan lägga mål? Att mäta cm känns lite diffust även om det antagligen syns snabbare än vikten. Tipsa tipsa tipsa!

Tänkte också att jag skulle lägga upp små belöningar om jag orkar hålla igång inspirationen, t.ex. efter 10 gånger får jag köpa ny träningstopp/skor/dylikt. Eller är sånt dumt? Förr belönade jag mig med socker men har nu lärt mig hur bisarrt det var. Jag vet inte, svamlar på här men som ni kanske förstått på mig så är det rätt så nytt område för mig!

Nu ska jag i alla fall gå efter en till kopp kaffe.

_MG_9850_MG_9852

Annonser

Slut på ursäkterna

Igår bestämde jag mig. No more excuses. Slut på ursäkter. Sockerstrejken är inte 100% längre, men jag har lärt mig hantera socker på ett helt annat sätt, därför känner jag att det är okej att äta en pepparkaka eller en bit choklad nu som då. Så därför tänkte jag att det nu var dags att börja träna också, för att stärka kroppen och boosta viktnedgången lite. Jag behöver en starkare rygg, mest av allt! Sover jag en hel natt vaknar jag med ont i ryggen eftersom jag pga övervikt och dåliga muskler svankar helt för mycket. På sistone har jag dock drömt mardrömmar varje natt om inte Saga har väckt mig, så jag har inte behövt ha ont när jag vaknar…

Men nu är jag där, jag är inspirerad och taggad och redo för en förändring. Jag vill ju också vara en hälsosam förebild för min dotter.

Så, ikväll var jag på ett pass Rumpa-Mage. Det kändes, kan jag berätta. Tänker mig ett pass yoga imorgon mest för att stretcha ut kroppen, om träningsvärken inte är alltför kraftig. 2-3 gånger i veckan vill jag hinna gå.

ebb01-1406310546821

Dessutom fick jag gå o handla mat ensam. Jag kunde tänka. Jag behövde ingen lista att följa slaviskt för jag kunde tänka i lugn och ro, stanna upp och känna efter vad jag ville äta. Så otroligt, otroligt skönt för min hjärna att inte behöva köra på i 130% hela tiden. Att få gå omkring en stund för mig själv är balsam för min själ. Inte förrän nu inser jag hur mycket stress jag bär på hela tiden. Här hemma är jag snäsig, irriterad och sur varje kväll. Hoppas det ändrar nu.

Lillajul, första advent och sexårsdag

Hej på er! Så har söndag kväll kommit igen, idag har jag nästan lite ”ångest” inför veckan som kommer för vi har verkligen inga planer. Känner mig konstigt asocial just nu på det sättet att jag inte skulle orka åka iväg hemifrån, hade jättegärna fått besök hem istället! Bjuda på glögg och pepparkakor i vårt hem, dricka kaffe och babbla med vänner i timmar medan ungarna leker (så med andra ord babbla tre ord mellan allt bus). Om någon känner att den passar in på den beskrivningen så hör av dig 😉

Här kommer i alla fall en liten bildkavalkad från helgen. På fredag morgon kom mamma hit, vi gick på lite shopping, jag hittade en superfin klänning på Lindex, samt på Frimans julöppning i Tenala.

_MG_0180 _MG_0175

Saga fick en superfin gul stickad tröja av mamma till lillajulsklapp, den har hon haft på hela veckoslutet. På lördag förmiddag var det dags för Ekenäs’ julgatas öppning så vi var där, hälsade på julgubben och prinsessan Elsa och såg på Sås o Kopp. Saga var inte så imponerad av de sistnämnda, hon ropade ”Sjunga Blinka lilla stjärna!” åt dem o rörde inte en min under hela showen.

_MG_0192_MG_0221 _MG_0218

På eftermiddagen bakade vi glutenfria pepparkakor, momi, Saga o jag. Saga älskar ju att kavla deg och tyckte det var så synd när plåtarna var i ugnen och degen slut. Jag misstänker att hon tror det är modellera eller trolldeg för hon äter aldrig av degen.

_MG_0239 _MG_0247

På kvällen plockade jag fram några goda ostar, laxröra och annat smått o gott, o så öppnade vi skumppaflaskan för att fira Sambons och min sexårsdag som infaller idag. När alla andra gått och lagt sig satt jag uppe till ett på natten och tittade på Gilmore Girls ensam, så himla skönt att vara helt ensam ibland. (Och vilket avslut!!! Only true fans will know 😉 )

_MG_0286 _MG_0277

Saga tog sovmorgon till klockan nio idag, lyx. Vi tände en adventsljus, åt långfrukost och drack glögg. En riktigt trevlig första advent. Adventsljusen är från Ikea, tyckte de var så himla fina i år så köpte dem redan i början av november!

Fem dagar senare

Ojojoj! Tiden flyger förbi, det har nästan gått en vecka sen jag senast har bloggat. Jag har verkligen inte haft mycket att säga så därför har också bloggen fått vila, vill inte fylla den med onödigt svammel om ingenting.

Egentligen har jag inte så mycket att komma med nu heller, denna vecka verkar gå fort och det kommande veckoslutet är fullt av kul planer i form av julöppningar både här och där. Dessutom kommer Sagas momi på besök som extra bonus.

Då alla andra befann sig på Galan förra helgen så sov Sambon och jag på hotell efter en dag på tumis. Vi åt på restaurang, drack kaffe och åt varsin bakelse (sockerfri!) till lunch, promenerade omkring på stan på kvällen samt shoppade lite smått i lugn och ro. Mycket skönt och välbehövt, mina batterier var verkligen på minus före det och jag gick till sängs om kvällarna med dåligt samvete över allt dumt och dåligt jag gjort (främst enligt mig själv då, men ni andra föräldrar vet). Den här veckan verkar vara bättre. Saga behövde också en paus från mig tror jag och har varit mycket gladare de senaste två dagarna så det är också jätteskönt. Dessutom har hon S O V I T på dagarna igen. Det låter inte något man kan dansa glädjedans över men det har känts som semester att hinna både äta och dricka kaffe samt pyssla lite på dagarna.

 

Imorgon tar Saga o jag en liten roadtrip till mamma, ska shoppa lite julklappar och sånt. Packade de första idag så ni kan kalla mig julgalen. Kände att jag verkligen ska låta min inre julgalning komma fram i år för vem vet när jag hinner med sånt nästa gång?

 

En bättre torsdag

En trevlig dag, denna torsdag. Den började med playdate här hemma genast på morgonen, sen sov Saga faktiskt tupplur och jag pysslade lite allt möjligt under tiden, plockade fram julgardiner och så där. Hann precis sätta mig ner i soffan med en kopp kaffe så vaknade ju Saga efter en tupplur på 45 minuter, men det var ju bättre än inget i alla fall! Hon sover verkligen dåligt på dagarna nu men man vänjer sig som tur. Snart får vi nog skippa dagssömn helt.

Efter det kände jag mig som en duktig mamma för en gångs skull som lagade trolldeg och färgsatte den med kakao så att vi kunde laga lite julpynt. Saga är så duktig på sånt pyssel! Hon lagade helt själv en massa fint. Det enda jag hjälpte med var att laga hålet som man kan hänga dem i. Dessutom orkade hon hålla på lääänge. Så roligt nu då man kan göra sånt med henne. Att måla med vattenfärger är det bästa hon vet.

Idag var också först dagen på en vecka som vi var ute länge o lekte, Saga har varit flunssig så vi har mest bara varit korta snuttar, vilket började märkas på hennes energinivåer…

Imorgon kör vi igång dagen tidigt med Babysång i Ekenäs, bara vi vaknar i tid… Sen ska vi hämta Sagas adventskalender från posten (adlink). Kanske vi tar en sväng till parken också, när nu snön är borta och det är lite enklare för Saga att röra sig. Ska bli skönt med fredag vet ni!

_MG_9852

Julerbjudande och favoriter

Nu så här inför julen så har Ellos ett riktigt bra erbjudande på heminredning – 20% på A L L T (adlink). Det gäller alltså också möbler och märkesvaror, så ett riktigt dundererbjudande.

Ni får rabatten genom att klicka in er här och använda koden 345446 (adlink). Nedan kommer några av mina favoriter, klicka på bilderna för att komma till produkternas sida. Jag tänker att jag i år verkligen ska embrace the christmas freak inside, för nästa år är jag säkert på jobb hela tiden i december. Ja, och beställer ni via bloggen så hjälper ni ju mig ha råd med att vara ett julfreak, haha! Så tack för det!

Ellos Home Anna-Lisa-paneeliverhot, 2/pakk. Ellos Home Annalisa-pöytäliina pestyä pellavaa

Ellos Home Vallby-joulutähti Ellos Home Gustavo-sähkökynttelikköEllos Home Crystal-sänkykatos Ellos Home Sylvie-sivuverhot, 2/pakk.

Bloomingville Snow-kynttilälyhdyt, 3 kpl Markslöjd ENEBY-sähkökynttelikkö

Ellos Home Mirar-kynttilänjalka Markslöjd SÄVEDALEN-lattiavalaisin

By Rydéns Ichiban-pöytävalaisinHimla Nicolas-torkkupeitto 150x200 cm

Rabatten gäller till den 22.11 så var snabba! Gäller dock inte Odd Molly-produkter eller Design by-produkter.

 

Skäms, mamma, över din telefon!

Igår fick det mesta vara som heter sociala medier. Jag orkade inte. Men jag hann läsa en artikel och se en reklam som verkligen fick mig och många andra att se rött.

Det är en bild på en kvinna som sitter i sin lilla äggformade stol, totalt uppslukad av SoMe, medan hennes barn skriker, ett annat hänger i takkronan och hunden biter sönder en stol. Allt medan hon är hypnotiserad. I samma serie reklamer finns en filmsnutt där också – tänka sig – en mamma ser på telefonen i ca 10 sekunder medan hennes barn blir bortfört av en korp utan att hon märker. Budskapet är kort – Välinpitämättömyys än tämän päivän väkivalta. Alltså ungefär Ignorans är det moderna våldet. 

Flera andra poängterade avsaknaden av pappa i reklamerna. Än en gång är det bara och endast mammorna och kvinnorna som ska känna skulden. Men det störde mig inte mest, även om det störde. Det som störde mig mest är skuldbeläggningen av att man tittar på telefonen.

Det är klart att det finns extremfall, men jag har väldigt svårt att tro att någon i min omkrets, för att nu hålla det nära hjärtat, skulle använda some så mycket att hennes barn lider. För vet ni, jag brukar ju faktiskt diska på dagarna också. Gå på wc, trots att hon oftast följer mig vart jag än går hemma så vill inte mitt barn alltid vara där då. Jag hänger tvätten, sorterar den smutsiga och sätter på tvättmaskinen. Hoppas nu att ingen rapporterar mig till socialen, som en annan mamma sa då hon nämnde samma saker.

Jag tycker det känns extremt omodernt att börja skuldbelägga mammor för detta. I kommentarsfälten kunde man läsa t.ex. ”Ja, alla dessa mammor som inte ens tittar på sitt barn i metron medan de matar hen lite halvdåligt samtidigt! Stackrarna! Vad ska det bli av dem?”.

Kanske mamman har varit vaken hela natten för att det enda sättet barnet sov var om man gungade hen? Kanske hon kollade banken eller flyttade pengar från sparkontot medan hon matade för att hon snart skulle stiga av och gå till matbutiken? Kanske hon bara behövde fem sekunders avstängning av hjärnan. Jag behöver det ibland. Oftast kan jag aldrig fokusera på riktigt på telefonen om mitt barn är vaket och vill ha uppmärksamhet, men ibland får jag verkligen tvinga mig läsa nåt i några sekunder, bara för att nolla hjärnan på gnäll och gråt. Det är inte ignorans. Det är inte våld i hemmet. Det finns alltför mycket riktigt våld i hemmet som inte behandlas för att man ska behöva ta upp saker som att mamma ibland tittar på telefonen.

Ja, den här kampanjen för Helsingfors stad är verkligen inte klok. Vad säger ni?

Här hittas både bilden och videosnutten.